TRANSFORMIO

Stres pod kontrolou

Ovládat stres znamená 

Mít energii do života

Vidět smysl v tom, co děláte

Být efektivní 

Tipy jak na stres

Jaké příznaky má nadměrný stres?

Samozřejmě, pokud z nich máte většinu a jste v úplné pohodě, nemusíte nic řešit 🙂

SNÍŽENÁ IMUNITA

ÚNAVA A VYČERPANOST

ŠPATNÝ SPÁNEK A STRAVA

POCIT SELHÁNÍ 

BEZMOC

OSAMĚNÍ

ZTRÁTA MOTIVACE

CYNISMUS

VĚČNÁ NESPOKOJENOST

NEZODPOVĚDNOST

PROKRASTINACE

ZÁVISLOST NA ALKOHOLU

FRUSTRACE

NESPOLEHLIVOST

IZOLACE

Možnosti praxe

Samostatná praxe

K dispozici máte manuály a pracovní sešit, které vás provedou hlavními principy řízení osobní energie. Délka a rytmus praxe jsou zcela na vás. A určitě uděláte pokrok, pokud budete upřímně odpovídat na otázky.
Objednat →

Praxe ve skupině

5 setkání ve skupině od 4 do 10 účastníků (online nebo osobně). Naučíme se ovládat množství stresu a zvyšovat množství osobní energie. V tomto případě vám otázky budou klást členové skupiny a efekt sdílení bude silnější. Navíc se naučíte techniky samoregulace stresu a zjistíte, jak ostatní řeší podobné otázky. Praxí vás v tomto případě provedu já jako facilitátor.
Objednat →

Individuální program

Individuální přístup a práce se mnou, jako koučem. Témata mohou přesahovat obsah jednotlivých modulů. Minimální počet setkání je 6 a pak dle dohody (online i osobně)
Objednat →

Chcete dostávat novinky o programu a tipy, jak ovládat svůj stres? Zanechte, prosím, svůj email